Les sports complémentaires à la course à pied

Dans les années 1990, la plupart des entraîneurs d’athlétisme interdisaient à leurs athlètes de pratiquer un sport complémentaire. Vingt ans plus tard, l’entraîneur d’Usain Bolt prône les séances intensives d’aquajogging pour son champion. Nous avons sélectionné les dix sports les plus profitables au coureur à pied. À pratiquer pour des séances complémentaires, de substitution ou…

Test : Les Clif bar, des barres énergétiques pour durer !

Clif Bar : qu’est-ce que c’est ? Clif Bar c’est des produits destinés à la pratique sportive. Barres énergétiques, gommes énergétiques et gels énergétiques font partie de la gamme Clif Bar. Tous ces produits sont confectionnés avec des aliments sains (issus de l’agriculture biologique), afin de donner aux sportifs les meilleurs produits possibles. Mais pour…

CRYOTHÉRAPIE : des effets confirmés !

  De nouvelles données scientifiques* sont récemment venues étayer les bienfaits de la cryothérapie du corps entier (CCE) sur la performance sportive. On fait le point.