Trouver la motivation pour chausser les baskets et aller courir n’est pas toujours facile. Par contre, si on en revient généralement épuisé, on est aussi ravi de cette dépense d’énergie. Comment s’explique ce sentiment de bien-être éprouvé ? Un médecin du sport et son confrère spécialisé en psychologie sportive, nous apporte un éclairage sur ces mécanismes puissants….

Le printemps est presque là!!! Un article très interressant de nos amis de Jogging International à lire avant que les pollens n’arrivent!! Rhinite, sinusite, conjonctivite… autant de manifestations d’allergie respiratoires saisonnières. Alors pour éviter de courir en mouchant ou en s’étouffant… Action ! On revoit ses plages d’entraînement La concentration de pollens varie en fonction…

Durant l’épisode caniculaire du mois de juin, la ministre de la Santé Agnès Buzyn n’avait pas manqué de rappeler les mesures de prévention primaire destinées à limiter l’impact sanitaire des épisodes de chaleur extrême : « bien » s’hydrater, éviter le soleil et les lieux chauds, ne pas faire de travail intense… Elle avait aussi…

Le plus ancien : Boston Le marathon de Boston est de très loin le plus vieux marathon annuel parmi les sept grandes courses de l’année. Il a lieu depuis 1897 dans la ville du Massachussets. Soit 110 ans avant le petit dernier, le marathon de Tokyo, dont la première édition a été courue le 18…