Chaque semaine, nous vous proposerons un conseil technique, qui vous aideras surement à progresser (du moins nous l’espérons) dans la pratique de votre sport favori qu’est le running.

Le Running est une pratique sportive disposant de nombreux avantages (non sans parler de la Liberté). Toutefois, il est indispensable de s’exercer correctement. Le corps humain est un système fragile dont il faut prendre soin. Ainsi, la pratique du running demande un effort particulier pour notre corps dont il faut connaître tous les usages.

Enfin, pour pouvoir profiter des bienfaits du running et parvenir à progresser, des entraînements et des techniques particulières sont à connaître (et à appliquer).

Alors, si vous suivez tous nos conseils, il est certains que (très prochainement), nous nous croiserons au départ du Marathons de New York ou peut être sur les sentiers du Sri Lanka lors d’un trail au bout du monde.

«LAISSE L’INSTINCT GUIDER TES PAS, IL T’AMÈNERA VERS CE QUE TU AIMES LE PLUS.» Kilian Jornet