Étiquette : Marathon

Les 10 erreurs du marathonien

Les 10 erreurs du marathonien Par Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur) le 6 mai 2017 Jean-Claude Vollmer (entraîneur à l’INSEP) fait le tour des 10 erreurs les plus courantes du marathonien. A lire et à relire, voire à méditer, pour vivre pleinement votre prochain marathon. Qui, la ligne d’arrivée franchie ou quelques jours après son…

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Conseils techniques N°5

Que c’est bon l’été, le soleil, la mer, et les APEROS… En été, les invitations à boire un verre sont nombreuses et ces temps-là sont bien agréables. Mais vous êtes-vous déjà demandé ce qui arrive à votre corps lorsque vous consommez de l’alcool ?

Conseils techniques N°2

Qu’est-ce que « Le mur du Matahon »?
Un phénomène bien souvent irréversible qui intervient entre les kilomètres 30 et 35.

Trip & Run New York

Depuis 1985, Contrastes est officiellement accrédité par le New York Road Runners.

Trip & Run Berlin

Créé en 1974, le Marathon de Berlin, est le marathon le plus rapide avec un parcours très plat.